越冷越要露腿! 天冷露腿有助快速消脂, 美腿都是這樣鍊成的

是不是很奇怪, 為什麼有些女生天氣很冷, 仍然露腿?

因為她們知道瘦腿的秘密, 就是越冷越要露.

脂肪可分為兩種，分別是白色和啡色脂肪。白色脂肪負責儲存能量，是我們致肥原因，相反，啡色脂肪就可燃燒多餘能量，有助分解會致肥的白色脂肪，換句話說啡色脂肪是可以幫助減肥。啡色脂肪大約佔人體的5%，主要分佈於鎖骨、頸和胸口位置。

香港浸會大學生物系助理教授王凱峰博士指：「啡色脂肪本身在任何情況下，已有燃燒脂肪和產熱能力，當氣溫特別低時，能力就特別高，對啡色脂肪來說，低溫只是turbo，可以令它更厲害。」

而女生們的啡色化的脂肪都集中在下半身，因此當在冬天時穿短裙，腳外露而且感受到寒冷氣溫，而在這環境中，可以讓到可啡色化的白色脂肪暫時啡色化，重點是啡色化的白色脂肪就只能在低溫下轉換成啡色脂肪！

天冷露腿, 不止是瘦腿, 因為啡色脂肪是會幫忙燃燒全身脂肪, 包括腰部的脂肪! 其實更好的做法, 是天冷露腰又露腿, 這樣能更有效瘦身.